Nordic Walking

Für wen?

Einsteiger: Als Ausgleichssport für:
Personen die unter Berufs- und Alltagsstreß leiden,
Personen mit Gewichtsproblemen,
Personen, die auf „sanfte“ Weise wieder in den Sport zurückkehren möchten,
Personen, gerade auch ältere Menschen, die sich gesund halten möchten (als präventiv Maßnahme).

Umsteiger: Als Ausdauertraining für:
Personen, die bereits fit sind und etwas „Neues“ suchen, um ihre Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern
Personen, die sich auf den Wintersport mit Skiern vorbereiten möchten,
Personen, die nach Operationen wieder Sport treiben möchten (REHA-Bereich),
Personen, die im Grundlagenbereich Akzente setzen, um Voraussetzung für alle anderen sportlichen Tätigkeiten zu schaffen,
Personen, die eine gelenkschonende Alternative zum Running suchen.

Aufsteiger: Als ambitionierter Ausdauersport für:
Läufer und Walker im Mittel- und Langstreckenbereich, die weg von der einseitigen Belastung hin zu Ganzkörperkräftigung tendieren.